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Quinurenina, uma via enzimática stressante?

A regulação relacionada com o stress através da via da quinurenina é relevante para as perturbações neuropsiquiátricas e degenerativas. A via da...

Fitoesteróis: reduzem o colesterol?

Os fitoesteróis são componentes essenciais das células vegetais que são utilizados naturalmente em determinadas terapias através da dieta. Quando utilizados terapeuticamente, os...

O PABA pode evitar o aparecimento de cabelos brancos

O ácido para-aminobenzoico, ou PABA, ou vitamina Bx (embora não seja uma vitamina, mas faça parte do ácido fólico), é um suplemento...

Os coletes de frio podem realmente queimar gordura?

A exposição ao frio, que vai desde a crioterapia até aos banhos de gelo, é uma tendência no mundo da perda de...

Porque é que as lentilhas são uma boa opção para os culturistas?

As lentilhas são uma das melhores fontes de proteínas vegetais e, embora a maioria dos culturistas não vegetarianos se concentre nos ovos,...

As panquecas de aveia no pré-treino

As panquecas de aveia podem ser excelentes no pré-treino, não só pelos seus hidratos de carbono complexos ou fibras, mas também pelo...

Prepara panquecas de aveia para a semana

As panquecas de aveia, fáceis de fazer, além de contribuírem para uma alimentação saudável, fazem parte de um pequeno-almoço nutritivo, saciante e...

Amor e testosterona, coincidem ou não?

Os homens são de Marte e as mulheres de Vénus, exceto quando estão apaixonados; durante este período intenso, os homens e as...

Arbutina, um ingrediente para a pele

A arbutina é um agente natural para clarear ou branquear a pele. Utilizada como ingrediente em sprays e outros cosméticos naturais para...

Bifidobacterium breve B3, um probiótico para os teus músculos?

Investigadores da empresa japonesa de produtos lácteos Morinaga Milk Industry descobriram que a bactéria probiótica Bifidobacterium breve B3 pode fortalecer os músculos,...