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Cintos para levantamento de pesos, um acessório essencial para levantar pesos muito pesados

Embora a musculação ou o culturismo se encarreguem de fortalecer cada parte do corpo, há circunstâncias em que é necessário proteger partes específicas do risco de lesão. É esse o caso dos cintos para levantamento de pesos. São acessórios muito importantes, que protegem e estabilizam a zona intra-abdominal.

No caso de realizar um levantamento de pesos avançado, este cinto exerce uma maior pressão sobre o transverso abdominal, os oblíquos e também o reto abdominal. Estas são zonas que têm a função de estabilizar o tronco durante a elevação de cargas extremamente pesadas. São músculos que sofrem ao realizar estes movimentos e, por isso, devem ser protegidos quando se levanta um peso demasiado grande.

Quando é conveniente utilizar cintos para levantamento de pesos?

O mais aconselhável é não abusar da utilização destes cintos, pois isso pode destreinar a zona abdominal e lombar. No entanto, quando se atinge um nível de treino muito avançado e se procura desafiar a capacidade corporal, é importante proteger esta parte do corpo com um cinto lombar para treino com pesos.

Os exercícios em que deve considerar a sua utilização são o levantamento terra, os agachamentos, os afundos, a elevação frontal dos ombros, o press de ombros sem banco ou sem qualquer tipo de apoio, exercícios livres que envolvam cargas elevadas, os afundos, a remada ao pescoço e exercícios para a extensão das ancas. Em todos os casos, devem estar envolvidos pesos muito elevados, sobretudo se treinar para powerlifting.

Que cintos de fitness encontrará no nosso catálogo?

Na nossa loja online encontrará todo o tipo de cintos para fazer exercício. São produtos excelentes, concebidos para favorecer a sua atividade física, que também protegem o seu corpo e o ajudam a trabalhar corretamente. Encontrará variantes quanto ao material e à forma, entre as quais poderá escolher.

Além de dispormos de numerosos cintos para levantamento de pesos, também poderá encontrar cintas técnicas ou redutoras. Estas são perfeitas para ajudar a reduzir a gordura, inclusivamente ao nível da própria epiderme. Encontrará também cintas para as coxas, muito importantes para as fortalecer e lhes dar uma forma atrativa.

Também encontrará variedade, uma vez que dispomos de cintos de pele e de neopreno. Este último tem a vantagem de ser um material adaptável ao seu corpo. Embora os cintos de pele ofereçam muito mais firmeza ao corpo. O importante é que dispõe de duas opções para escolher a que mais lhe convém.