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Ozempic e treino: como adaptar a tua nutrição d...
Efeitos do Ozempic no apetite e no metabolismo Ozempic® (semaglutida) é um agonista do recetor GLP-1 utilizado principalmente no tratamento da diabetes tipo 2 e, mais recentemente, como apoio na...
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Mounjaro e perda de massa muscular: como te man...
O que é o Mounjaro e como atua sobre o metabolismo O Mounjaro® (tirzepatida) é um medicamento injetável inicialmente aprovado para o tratamento da diabetes tipo 2, que também demonstrou...
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Ozempic e massa muscular: como evitar a sua per...
O que é o Ozempic e como atua O Ozempic® (princípio ativo: semaglutida) é um medicamento injetável aprovado para o tratamento da diabetes tipo 2, embora a sua popularidade tenha...
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Dislipidemia: causas e tratamentos
A dislipidemia, também conhecida como colesterol ou triglicéridos elevados, é uma alteração cada vez mais frequente, especialmente nas mulheres a partir dos 30 anos ou durante a menopausa. Embora possa...
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Quais são as melhores proteínas vegetais?
A razão para escolher as proteínas vegetais. Nos últimos anos, as proteínas vegetais tornaram-se uma alternativa muito popular para desportistas, pessoas veganas e todos aqueles que procuram uma alimentação mais...
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Receitas cetogénicas para atletas: energia e de...
Há quem pense que «dieta cetogénica» e «desporto» são incompatíveis. Mas, como analisámos neste outro artigo sobre «A dieta cetogénica é adequada para desportistas?», existem duas variações desta dieta pobre...
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