Comprar productos de para el cuidado de articulaciones

Comprar suplementos para as articulações

Quando fazemos exercício ou realizamos um trabalho físico, os nossos músculos ficam cansados, mas as articulações também trabalham arduamente. Muitas vezes sentimos dores nos joelhos ou nos cotovelos depois de um treino intenso ou quando temos de realizar tarefas que envolvem levantar pesos. Isto acontece porque, com a idade, a cartilagem das nossas articulações se deteriora devido à tensão provocada pelo excesso de atividade física e pelas más posturas no trabalho.

A chave para prevenir problemas articulares é fazer exercício físico regularmente, manter uma alimentação adequada e cuidar ao máximo do corpo através de uma higiene correta e de tratamento médico, se necessário.

A MASmusculo oferece-lhe uma ampla gama de produtos para o cuidado das articulações que o ajudarão a livrar-se rapidamente e eficazmente das dores nas articulações!

As articulações são as uniões entre dois ossos e são formadas por tendões, cartilagens e ligamentos. Existem três tipos de articulações: as fibrosas, com pouco ou nenhum movimento; as cartilagíneas, sem movimento; e as sinoviais, que permitem o movimento e estão expostas a lesões durante o treino físico ou desportivo.

A função da articulação é proteger o osso e reduzir tanto quanto possível o impacto e a fricção dos ossos quando chocam ou roçam uns nos outros durante os diferentes movimentos. Para que as articulações funcionem corretamente e cumpram a função para a qual existem, é necessário que a cartilagem articular se mantenha intacta. Caso contrário, é muito provável que ocorra uma lesão.

Medidas para preservar a saúde articular

• Vitaminas para fortalecer as articulações, como a vitamina C, produtora de colagénio, a vitamina D, que participa na síntese de proteoglicanos, e a vitamina E, que protege a matriz da cartilagem.
• Alimentos para fortalecer as articulações, como os citrinos, a papaia, a groselha-negra, o peixe-gato, o salmão, as sardinhas, os vegetais de folha verde, o gérmen de trigo e a levedura de cerveja.
• Suplemento para as articulações e tendões, uma vez que contém as doses adequadas de cada vitamina e mineral, contribuindo para melhorar o sistema articular.

Tipos de suplementos para as suas articulações

Estes suplementos para as articulações reconstroem o tecido muscular, aceleram a recuperação e favorecem o tecido conjuntivo. O objetivo é reduzir o risco de lesões, que o afastariam dos seus objetivos. Além disso, também são antioxidantes, pelo que melhoram o desempenho e a saúde da pele. Contêm ingredientes ativos que garantem a integridade estrutural necessária para suportar cargas máximas, elevando automaticamente o seu desempenho.

Existem alguns produtos apresentados em packs, cobrindo assim diferentes áreas e necessidades das articulações, dos ossos e dos músculos. Fortalecem, lubrificam e ajudam na recuperação das diferentes partes envolvidas no exercício físico com cargas. Cada produto indica a dose que deve ser consumida para obter articulações, ossos e músculos muito mais fortes e resistentes.

O cuidado das articulações é muito importante para as pessoas que sofrem de problemas articulares, como artrite ou osteoartrite, e também para quem pratica qualquer atividade desportiva, uma vez que o exercício intenso provoca desgaste articular.

As dores nas articulações podem estar relacionadas com a deterioração das estruturas articulares (ligamentos, tendões e cartilagens), resultante de carências nutricionais. Quanto mais intenso for o exercício durante o treino, maior será o desgaste e mais importante será contar com um suplemento que apoie a saúde das articulações e ajude a manter o desempenho físico.

Os atletas de elite que se submetem a sessões de treino longas e intensas necessitam de doses maiores, uma vez que a necessidade de nutrientes aumenta e o esforço máximo pode provocar lesões que devem ser tratadas adequadamente.

Para proteger as articulações, é indispensável manter uma boa alimentação, mas existem também alguns suplementos que podem ajudar a fortalecer e melhorar o estado das estruturas articulares, reduzir a dor e minimizar o desgaste articular.

Alguns ingredientes recomendados para o cuidado das articulações são:

• Sulfato de glucosamina
• Sulfato de condroitina
• Colagénio + Magnésio
• Ácido hialurónico
• Colagénio
• Vitamina C
• Vitamina E
• Vitamina D