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É um suplemento alimentar em cápsulas, à base de extrato seco de folhas e raízes de valeriana (valeriana officinalis), proveniente de agricultura biológica.
Toma-se para ajudar a combater a insónia e outras perturbações do sono.
Ajuda a adormecer, contribuindo para um descanso mais reparador.
Possui o Certificado AB - Agriculture Biologique France, o que demonstra a sua elevada qualidade.
É proveniente de agricultura biológica.
Apresenta-se em cápsulas com microgrânulos para uma biodisponibilidade ótima.
Não contém glúten nem dióxido de titânio.
É adequada para veganos e para pessoas celíacas.
Tomar 1 ou 2 cápsulas por dia.
Consumir meia hora antes de deitar, com um copo de água.
Fernández-San-Martín, M. I., Masa-Font, R., Palacios-Soler, L., Sancho-Gómez, P., Calbó-Caldentey, C., & Flores-Mateo, G. (2010). Eficácia da valeriana na insónia: uma meta-análise de ensaios aleatorizados controlados por placebo. Sleep Medicine, 11(6), 505–511.
Bent, S., Padula, A., Moore, D., Patterson, M., & Mehling, W. (2006). Valeriana para o sono: uma revisão sistemática e meta-análise. American Journal of Medicine, 119(12), 1005–1012.
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