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É um suplemento alimentar à base de aminoácidos de cadeia ramificada ou BCAA (leucina, isoleucina e valina).
Os BCAA são três aminoácidos essenciais, ou seja, o organismo não consegue produzi-los por si só, pelo que devem ser obtidos através da alimentação ou da suplementação.
É tomado para ajudar a aumentar e conservar a massa muscular.
Ajuda a reduzir a fadiga.
Contribui para a recuperação ideal dos músculos após o exercício físico.
Ajuda a sintetizar outros aminoácidos, como a glutamina e a alanina.
Ajuda a gerar energia para o organismo.
Contribui para a manutenção normal do sistema imunitário.
Contém BCAA da marca Ajinomoto, uma empresa japonesa de grande renome na produção de aminoácidos, utilizando um processo moderno patenteado.
Contém BCAA obtidos através da fermentação de vegetais.
Apresenta-se em cápsulas vegetais fáceis de ingerir.
Adequado para dietas veganas.
Tomar 5 triplecaps depois do treino.
Jackman, S. R., Witard, O. C., Philp, A., Wallis, G. A., Baar, K., & Tipton, K. D. (2017). A ingestão de aminoácidos de cadeia ramificada estimula a síntese de proteínas miofibrilares musculares após exercício de resistência em seres humanos. Frontiers in Physiology, Vol. 8, p. 390.
Beneficios de la beta-alanina, un suplemento para retrasar la fatiga muscular
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Estimula la síntesis proteica con aminoácidos esenciales
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