
¿Es bueno tomar magnesio antes de dormir?
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Um magnésio acompanhado. Essa é a ideia por detrás do Magnesium Complete Caps da Masmusculo Supplements, uma fórmula em cápsulas que não fica apenas no mineral e soma mais três nutrientes: vitamina C, vitamina B6 e ácido pantoténico. Os quatro aparecem em quantidades que superam os 95 % dos valores de referência de nutrientes, com três deles acima dos 150 %. É um suplemento alimentar pensado para quem prefere uma única referência em vez de vários frascos separados.
A fórmula está distribuída entre um mineral e três vitaminas. Estas são as quantidades fornecidas pela dose diária completa:
Pelo seu teor em magnésio, vitamina C, vitamina B6 e ácido pantoténico:
Tomar 3 cápsulas por dia acompanhadas de água. Essas 3 cápsulas são as que fornecem os 358,7 mg de magnésio, os 120 mg de vitamina C, os 9,2 mg de ácido pantoténico e os 2,1 mg de vitamina B6 da fórmula.
O que leva exatamente esta fórmula?
Quatro nutrientes: magnésio (358,7 mg), vitamina C (120 mg), ácido pantoténico (9,2 mg) e vitamina B6 (2,1 mg) na dose diária.
O que significa a percentagem de VRN que aparece junto a cada nutriente?
O VRN é o valor de referência de nutrientes, a quantidade orientativa estabelecida para a população em geral. Um valor de 150 % indica que a dose diária fornece uma vez e meia essa referência; o magnésio, com 95,6 %, fica muito próximo do total.
Em que se diferencia de um magnésio simples?
No facto de o mineral não estar sozinho. A combinação incorpora vitamina C, vitamina B6 e ácido pantoténico, de forma que uma única referência cobre o que noutros casos exigiria vários suplementos.
O ácido pantoténico é o mesmo que a vitamina B5?
Sim, são dois nomes do mesmo nutriente. Nesta fórmula está presente em 9,2 mg, 153,3 % do valor de referência.
Para quem está pensado?
Para pessoas adultas que querem um aporte diário de magnésio acompanhado de vitaminas do grupo B e vitamina C, em cápsulas e sem misturar pós.
Siga uma alimentação variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.
(*) Alegações válidas nos termos do Regulamento (UE) n.º 432/2012 e da legislação aplicável.
Ingredientes Citrato de magnesio, bisglicinato de magnesio, cápsula (hidroxipropilmetilcelulosa), antiaglomerantes (sales magnésicas de ácidos grasos y dióxido de silicio), ácido L-ascórbico (vitamina C), D-pantotenato cálcico (ácido pantoténico), agente de carga (celulosa microcristalina) y clorhidrato de piridoxina (vitamina B6).
Modo de emprego Tomar 3 cápsulas al día acompañadas de agua.
Conservação Conservar en un lugar fresco y seco.
Pode conter vestígios de gluten, pescado, crustáceos y sulfitos.
Avisos Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

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