BCAA 2:1:1 da LifePRO
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É um suplemento alimentar em pó à base de aminoácidos de cadeia ramificada ou BCAA (leucina, isoleucina e valina).
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Os BCAA são três aminoácidos que pertencem ao grupo dos aminoácidos essenciais, ou seja, são aqueles que devemos ingerir através da alimentação, uma vez que o nosso organismo não é capaz de os produzir por si só.
Para que se toma BCAA 2:1:1 da LifePRO
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Intervém na síntese de proteínas.
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Contribui para a formação dos tecidos musculares.
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Ajuda na manutenção e no aumento da massa muscular.
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Contribui para a rápida recuperação dos músculos após a atividade física.
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Ajuda a diminuir a fadiga.
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Contribui para a redução do tempo de recuperação.
Por que comprar BCAA 2:1:1?
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Contém BCAA numa proporção de 2:1:1 (leucina, isoleucina e valina, respetivamente), uma proporção altamente eficaz, contribuindo com uma maior quantidade de leucina, que é o mais importante dos três.
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Ideal para atletas e pessoas fisicamente ativas.
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É um pó fácil de dissolver e de rápida absorção.
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Adoçado com sucralose (sem aspartame).
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Está disponível em diferentes sabores à escolha.
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100% natural.
- Adequado para veganos.
“Favorecerá o crescimento muscular e terá uma recuperação mais rápida”
Leucina
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Estimula a síntese proteica.
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Ajuda a evitar a perda de massa muscular
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Contribui para a manutenção dos níveis normais de glicose no sangue.
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Favorece a recuperação ideal de lesões musculares.
Isoleucina
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Ajuda a eliminar gordura durante a prática de exercício, promovendo a sua utilização como fonte de energia.
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Promove a síntese de novas fibras musculares e a sua reconstrução após o exercício.
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É precursora da alanina e da glutamina.
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Ajuda a prevenir diversas doenças relacionadas com o sistema cardíaco e o sistema vascular.
Valina
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Favorece o balanço positivo de azoto, necessário para reparar e criar os tecidos musculares.
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Favorece o aumento da massa muscular.
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Pode atuar como relaxante do sistema nervoso.
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Intervém na regulação da quantidade de glicose no sangue.
Como se toma BCAA 2:1:1?
- Misturar 7,5 g (2 medidores) com 200-250 ml de água.
- Tomar 2 vezes por dia (15 g diários)
- Consumir após o treino e antes de se deitar.
Bibliografia / Estudos científicos
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Fouré, A., & Bendahan, D. (2017). Is Branched-Chain Amino Acids Supplementation an Efficient Nutritional Strategy to Alleviate Skeletal Muscle Damage? A Systematic Review. Nutrients, 9(10), 1047.
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Jackman, S. R., Witard, O. C., Philp, A., Wallis, G. A., Baar, K., & Tipton, K. D. (2017). Branched-Chain Amino Acid Ingestion Stimulates Muscle Myofibrillar Protein Synthesis following Resistance Exercise in Humans. Frontiers in Physiology , Vol. 8, p. 390.