Ferro 14mg

Ferro da Lamberts, ajuda a manter a boa saúde do sistema imunitário

De acordo com as fontes da Organização Mundial da Saúde, a deficiência de ferro na alimentação é um dos problemas mais comuns nos nossos dias, sendo a deficiência mineral mais frequente. Esta situação pode ocorrer em todas as idades e em ambos os sexos.

É particularmente comum entre as mulheres em idade fértil. Estas estatísticas refletem a tendência para as dietas vegetarianas e a diminuição do consumo de carne vermelha. As consequências de uma dieta pobre em ferro podem levar, por fim, ao esgotamento das reservas de ferro do organismo, apesar de o corpo poder tentar manter os níveis de ferro à custa de outros sistemas corporais. No entanto, o excesso de ferro pode ser perigoso, pelo que não deve ser tomado sem supervisão profissional.

O ferro presente neste produto encontra-se sob a forma de citrato, para ser facilmente absorvido, e alguns nutricionistas consideram que esta forma tem menos probabilidade de causar obstipação do que o sulfato ferroso, que é normalmente utilizado. Isto é importante, uma vez que a adesão da pessoa é essencial quando se toma um suplemento de ferro, pois a reposição dos níveis de ferro esgotados pode demorar vários meses. É sabido que o ferro contribui para a redução do cansaço e da fadiga e é altamente recomendado para qualquer adulto. Em especial, as mulheres em idade fértil e as pessoas que seguem uma dieta vegetariana ou consomem pouca carne vermelha devem considerar a adição de um suplemento de ferro à sua rotina diária.

Além disso, o ferro contribui para a função cognitiva normal, o metabolismo energético normal e o processo de divisão celular. É também essencial para o funcionamento normal do sistema imunitário, o transporte de oxigénio no organismo e a formação normal de glóbulos vermelhos e de hemoglobina. Alguns alimentos ricos em ferro são o fígado, a carne de vaca, o borrego, as amêijoas, as ostras e os mexilhões. As pessoas vegetarianas podem obter quantidades adequadas de ferro através de feijões e ervilhas, vegetais de folha verde, frutos secos, como alperces e passas, cereais de pequeno-almoço fortificados, levedura, algas, melaço de cana e farelo de trigo.

Propriedades do Ferro da Lamberts

• Cobre as necessidades diárias de ferro.
• Apresenta-se sob a forma de citrato, para uma melhor absorção.
• Participa na produção de substâncias e componentes do sangue.
• Promove a formação de colagénio.
• Ajuda a manter a boa saúde do sistema imunitário.
• É importante na produção e libertação de energia.
• Adequado para veganos e vegetarianos.
• Disponível em comprimidos.

O Ferro da Lamberts é o complemento ideal para pessoas, especialmente mulheres, com deficiência de ferro e para pessoas vegetarianas e veganas que necessitem de aumentar a ingestão de ferro na sua dieta.

Utilização recomendada: 1 comprimido por dia.