
Top 10 suplementos para mejorar la recuperación muscular en 2026
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Ivybears
Mastigam-se e pronto. A Ivybears transferiu para uma goma parte do que normalmente vem em pó: proteína, creatina, aminoácidos, cafeína, taurina e um grupo de vitaminas. A fonte proteica são péptidos de colagénio e a creatina utilizada na fórmula é a Creapure®, matéria-prima alemã conhecida entre quem treina com regularidade.
Cada dose reúne 5 g de proteína, 300 mg de BCAA e 450 mg de aminoácidos. A isto juntam-se 30 mg de cafeína e 225 mg de taurina, além de seis vitaminas a 22,5 % dos valores de referência.
Estes são os ativos e as quantidades fornecidas pela dose diária:
As vitaminas da fórmula e o seu aporte proteico traduzem-se no seguinte:
Como suplemento alimentar, os adultos devem tomar uma (1) goma por dia. Mastigar bem antes de engolir.
De onde vem a proteína?
De péptidos de colagénio, a fonte proteica utilizada na fórmula. A dose fornece 5 g de proteína.
O que significa a creatina ser Creapure®?
Creapure® é o nome comercial da creatina utilizada nestas gomas, uma matéria-prima de origem alemã. A dose fornece 75 mg.
Que aminoácidos inclui?
L-Leucina (150 mg), L-Fenilalanina (150 mg), L-Isoleucina (75 mg) e L-Valina (75 mg). No total, 300 mg de BCAA e 450 mg de aminoácidos por dose.
Contêm cafeína?
Sim: 30 mg por dose, acompanhados de 225 mg de taurina. É um pormenor a ter em conta se controla o seu consumo diário de cafeína.
Contêm dióxido de titânio?
O fabricante declara que não é utilizado dióxido de titânio na sua elaboração.
Para quem são pensadas?
Para pessoas adultas que preferem uma goma mastigável na hora de adicionar proteína, aminoácidos, creatina e vitaminas à sua alimentação. A produção é feita na Alemanha.
Siga uma alimentação variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.
(*) Alegações válidas nos termos do Regulamento (UE) n.º 432/2012 e da legislação aplicável.

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