
Las 7 rutinas full body más efectivas para ganar músculo si tienes poco tiempo
Olá! Em que podemos ajudar?
Estamos inteiramente à sua disposição para qualquer dúvida
Adicionado com sucesso
IO.Genix
O Ca+Mg da IO.Genix é um suplemento alimentar que lhe permite garantir as suas reservas de cálcio e magnésio, minerais de vital importância para os seus ossos. Compensa a carência destes dois minerais, que costumam ser insuficientes na alimentação moderna. Garante uma incrível resistência ao seu sistema ósseo e até ao muscular. Ajudá-lo-á a manter um treino intenso.
Cada dose recomendada de 2 comprimidos oferece as seguintes especificações:
O Ca+Mg da IO.Genix é um suplemento alimentar que lhe oferece uma excelente concentração de cálcio e magnésio, indispensável para reforçar os ossos. Um estilo de vida muito ocupado ou uma alimentação deficiente podem provocar carências destes minerais, que também participam em diversos processos do organismo. Este produto oferece-lhe uma alternativa eficaz para compensar estas carências e cobrir amplamente as suas necessidades diárias destes nutrientes. Reforce o sistema ósseo e até a estrutura dos seus músculos com estes comprimidos elaborados com a máxima qualidade.
Perante um treino exigente ou se tem um estilo de vida intenso, deve melhorar a sua saúde com o Ca+Mg da IO.Genix. Estes minerais são muito importantes para preservar uma boa qualidade de vida. Os seus níveis no organismo podem ser afetados, não só pela passagem do tempo. Também podem ser insuficientes na alimentação devido ao consumo de alimentos processados. Além disso, são consumidos com grande facilidade devido à atividade desportiva. Por isso, para além de os incluir na alimentação diária, é vital garantir o seu fornecimento através de um suplemento de qualidade, especialmente os que incluem esta combinação sinérgica de cálcio e magnésio.
Não pode dar-se ao luxo de não ter Ca+Mg da IO.Genix. O cálcio também é vital para preservar uma neurotransmissão eficaz no sistema nervoso, o que, entre outras coisas, lhe permitirá ter um descanso reparador. Também previne as cólicas pré-menstruais nas mulheres e participa numa reabsorção eficaz de outros minerais. Além disso, obterá magnésio, que, da mesma forma, é vital para os ossos, pois protege a densidade óssea e melhora a sua resistência. Também previne as cãibras musculares, os tiques faciais, a insónia e as dores crónicas. Não perca este par de nutrientes de grande importância.

Las 7 rutinas full body más efectivas para ganar músculo si tienes poco tiempo

Como usar corretamente os BCAA para desempenho e composição corporal

Antioxidantes y omega-3 para mejorar la resistencia y recuperación

Adaptar la dieta y los suplementos si entrenas varias veces al día

Los mejores alimentos y recetas para tu pre-entrenamiento

Guía completa de estiramientos y movilidad para evitar lesiones en gimnasio
