
Como usar corretamente os BCAA para desempenho e composição corporal
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Talvez não saibas o que é a amilopectina, mas quando experimentares o Reload da Big Nutrition, saberás para que serve e notarás como o teu corpo recarrega e recupera, preparando-te para ires mais além no próximo treino.
Ainda assim, explicamos-te os benefícios e as vantagens que este amido de milho modificado te oferece. Atualmente, é o hidrato de carbono mais procurado pelos desportistas, devido ao fornecimento incomparável de energia muscular e a uma biodisponibilidade superior à de qualquer outro hidrato de carbono. Tudo isto é possível graças ao seu tamanho e peso molecular, que fazem com que seja digerido muito rapidamente e forneça glucose à corrente sanguínea. Assim, tanto os principais órgãos como os músculos recuperam os níveis de glicogénio duas vezes mais depressa do que com outros hidratos de carbono de menor peso e tamanho molecular.
Outro fator fundamental da amilopectina é a sua baixa osmolalidade, que corresponde à quantidade de água que extrai para transportar a energia. Graças a isto, conseguimos evitar as conhecidas cãibras musculares e, consequentemente, não consumir água das reservas naturais do corpo humano. Pelo contrário, mantém os níveis de fluxo sanguíneo estáveis, contribuindo para manter estáveis os níveis de glicogénio.
A versatilidade do Reload permite o seu consumo antes, durante e depois do treino, proporcionando funções diferentes.
Utilização recomendada: Como complemento alimentar, misturar 100 g (2 colheres de sopa) com líquido e consumir antes, durante e depois da atividade física para obter os melhores resultados.

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