
Como usar corretamente os BCAA para desempenho e composição corporal
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Rocks Energy Gel com Cafeína da Amix Performance é um gel energético com uma combinação avançada de vários tipos de hidratos de carbono em doses ideais para fornecer energia imediata e não provocar picos de insulina. Desta forma, é o complemento perfeito para obter energia de forma sustentada e durante mais tempo. Além disso, também foi incorporada Cafeína, ideal para aumentar o estado de alerta e, consequentemente, otimizar o desempenho em desportos de corrida ou resistência.
Para os atletas, os géis energéticos representam um complemento indispensável e prático no momento de repor energia, em primeiro lugar, porque fornecem uma percentagem adequada de hidratos de carbono e, por outro lado, são muito fáceis de tomar durante a prática desportiva. Felizmente, a linha de suplementos Amix Performance criou uma fórmula autêntica que não só fornece vitalidade, como também é composta por vários tipos de hidratos de carbono de libertação prolongada para alcançar qualquer objetivo, principalmente em exercícios de alto impacto ou muito prolongados. Rocks Energy Gel com Cafeína da Amix Performance é basicamente composto por cinco ingredientes importantes: Dextrose, Maltodextrina, fibras de Maltodextrina Fibersol, Palatinose e Cafeína.
Quanto ao primeiro, trata-se de um hidrato de carbono proveniente do açúcar de milho e, geralmente, possui um índice glicémico elevado, pelo que gera energia imediata quando é ingerido. Por outro lado, a Maltodextrina é um hidrato de carbono puro com índice glicémico elevado, de rápida assimilação e libertação gradual, fornecendo energia durante bastante tempo e ajudando a retardar a fadiga. Do mesmo modo, as fibras de Maltodextrina Fibersol são um tipo de maltodextrina resistente à digestão, mas, neste caso, fornecem uma dose extra de fibra e nutrientes. Além disso, a Palatinose é um hidrato de carbono de baixo índice glicémico que, ainda assim, gera energia sustentada sem causar desconforto gástrico ou sensações incómodas. Finalmente, a Cafeína foi adicionada a esta combinação autêntica para combater a fadiga, promover a libertação de adrenalina e aumentar o gasto energético.
Para alcançar um bom nível de desempenho, é necessário estar com energia. Por isso, tomar Rocks Energy Gel com Cafeína da Amix Performance é uma decisão acertada para fornecer ao corpo toda a energia de que necessita e, em última análise, alcançar o sucesso máximo no desporto.
Utilização recomendada: tomar 1 gel de 32 g a cada 30 minutos, a partir dos 60 ou 90 minutos de atividade física, dependendo da intensidade da mesma. Não é recomendável tomar mais de 4 géis por dia.

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