
Creatina para mujeres: beneficios, dosis y cómo tomarla
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É uma preparação alimentar em pó à base de uma combinação de concentrado de proteína de soro de leite, concentrado hidrolisado de proteína de soro de leite 80% Optipep 80®, proteína de leite isolada e isolado de proteína de soro de leite. Com hidratos de carbono como: maltodextrina e Palatinose™ (isomaltulose). Enriquecido com creatina monohidratada, L-glutamina e o complexo enzimático Digezyme®.
Contribui para o ganho e desenvolvimento da massa muscular.
Contribui para o aumento da força e da resistência física.
Fornece energia durante e após o treino.
Ajuda a acelerar a recuperação dos músculos após o exercício.
Contribui para um melhor desempenho desportivo.
Fornece proteínas e hidratos de carbono na proporção perfeita de 50/50.
Contém proteínas provenientes do leite, consideradas de elevado valor biológico pela sua excelente quantidade de aminoácidos.
Com hidratos de carbono de última geração e com diferentes velocidades de absorção.
É enriquecido com creatina, glutamina e enzimas digestivas Digezyme® (Maltodextrina, Amilase, Protease, Celulase, Lactase e Lipase).
É altamente biodisponível, sendo facilmente digerido e absorvido.
É um pó de fácil dissolução.
Está disponível em diferentes sabores à escolha.


Misturar 50 g (1 medida) com 300 ml de água e tomar antes e depois do exercício.
EFSA Panel on Dietetic Products, N. and A. (NDA). (2010). Parecer científico sobre a fundamentação das alegações de saúde relacionadas com as proteínas nos termos do artigo 13.º, n.º 1, do Regulamento (CE) n.º 1924/2006. EFSA Journal, 8(10), 1811.

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