Vitamina B y Complejo B para complementar tu nutrición

O que é a Vitamina B?

O grupo de Vitaminas B inclui várias vitaminas hidrossolúveis, como B1, B2, B3, B5, B6, B7 (biotina), B9 e B12. São micronutrientes essenciais que devem ser obtidos através da alimentação ou de suplementação quando necessário.

Funções reconhecidas das Vitaminas B

As vitaminas do grupo B têm alegações autorizadas pela legislação europeia:

• Contribuem para o metabolismo energético normal*.
• Contribuem para a redução do cansaço e da fadiga**.
• Contribuem para o funcionamento normal do sistema nervoso***.

Vitamina B12 e outras vitaminas do grupo

Nesta categoria encontrará vitamina B12 individual, bem como fórmulas de complexo B que combinam várias vitaminas do grupo. Também pode encontrar biotina específica na categoria de biotina.

Para quem se destina a suplementação com Vitamina B?

A Vitamina B pode ser adequada para pessoas ativas, desportistas ou em fases de maior exigência física ou mental, dentro do cluster de Vitaminas e Minerais.

Como escolher a melhor opção

Recomendamos verificar:

• Se procura uma vitamina específica (como B12) ou um complexo completo.
• A quantidade por dose diária.
• A percentagem do Valor de Referência do Nutriente (VRN).

A abordagem Masmusculo

Na Masmusculo selecionamos suplementos de Vitamina B com formulações claras e concentrações adequadas. Porque cobrir as bases nutricionais é essencial para manter o desempenho e a consistência.

*A niacina, o ácido pantoténico, a vitamina B6, a biotina e a vitamina B12 contribuem para o metabolismo energético normal.

**A niacina, o ácido pantoténico, a vitamina B6, o ácido fólico e a vitamina B12 ajudam a reduzir o cansaço e a fadiga.

***A niacina, a vitamina B6, a biotina e a vitamina B12 contribuem para a função psicológica normal.