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GABA, um inibidor eficaz da gordura corporal?
O GABA pode ser utilizado como complemento dos programas de dieta através da sua ação contra a resistência à insulina.
As cápsulas de ácido gama-aminobutírico «GABA» são reconhecidas como grandes promotoras do sono e potenciadoras da hormona do crescimento HGH, mas, segundo investigadores da Universidade da Califórnia, também podem ajudar pessoas com excesso de peso a manterem-se saudáveis.
O GABA inibe o aumento das reservas de gordura que, de outro modo, ocorreria se ingerires mais calorias do que aquelas que gastas; isto deve-se ao facto de o composto tornar as tuas células mais sensíveis à insulina. Quanto mais gordura corporal tiveres, menos sensíveis serão as tuas células à insulina; isto acontece porque os grandes depósitos de gordura estão sujeitos a inflamação e, consequentemente, secretam substâncias que sabotam o funcionamento da insulina.
Os investigadores já tinham publicado, em 2004, um estudo em animais no qual demonstraram que o GABA inibe este processo, mas, noutro estudo com animais, publicado na revista PLoS One em 2011, explicaram como engordaram um grupo de roedores durante 20 semanas, submetendo-os a uma dieta rica em gordura e dividindo-o num grupo placebo e noutro que consumia GABA na água potável; o equivalente humano da dose utilizada foi de 800-1200 mg por dia.
Após as análises, a conclusão a que chegaram foi que a suplementação com GABA não reduziu a ingestão de alimentos, mas reduziu o aumento de peso; no organismo, a suplementação com GABA inibiu o crescimento das reservas de gordura. Observou-se que, quando os investigadores administraram glicose e insulina aos animais, a glicose desapareceu mais rapidamente do sangue dos ratos que receberam GABA, o que implica que a suplementação aumentou a sensibilidade dos roedores à insulina.
Observou-se que o tecido adiposo dos roedores que consumiram GABA continha menos células imunitárias do que o dos ratos do outro grupo; isso significa que as inflamações no tecido adiposo foram menos intensas e que o GABA provavelmente atua através do sistema imunitário. No final das 20 semanas, os investigadores voltaram a dar aos ratos uma dieta normal, mas continuaram a suplementação, observando novamente que o peso corporal e o nível de glicose estabilizaram no grupo GABA, mas se deterioraram no outro grupo.
E, dado que o GABA atua principalmente sobre os recetores periféricos de GABA e é seguro para consumo humano, GABA e outros agonistas dos recetores GABAA-R podem ser valiosos na prevenção e no tratamento da obesidade e da diabetes mellitus tipo 2. Esta convicção dos investigadores é tal que patentearam o método que descobriram, para que a ciência possa confirmar que o GABA é um composto complementar das dietas de emagrecimento.