{"title":"Creatina LifePRO","description":"\u003ch2\u003eCreatina LifePRO em pó e cápsulas para a tua rotina desportiva\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDescobre a gama de \u003cstrong\u003ecreatina LifePRO\u003c\/strong\u003e, uma seleção pensada para pessoas ativas que querem incorporar creatina no seu planeamento desportivo de forma prática e adaptada às suas preferências. Podes escolher entre creatina monohidratada em pó, opções micronizadas 200 Mesh, fórmulas Creapure®, apresentações com AstraGin® e alternativas em cápsulas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNem todas as pessoas organizam a sua suplementação da mesma forma. Algumas preferem medir a dose e misturá-la com água; outras procuram um formato fácil de transportar e pronto a tomar. A gama LifePRO oferece diferentes opções para que possas encontrar uma creatina que se adapte verdadeiramente ao teu treino e ao teu ritmo diário.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQue tipos de creatina LifePRO podes encontrar?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eA categoria inclui diferentes fórmulas e formatos de creatina LifePRO, cada um com características próprias:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCreatina monohidratada Creapure®:\u003c\/strong\u003e produzida com uma matéria-prima reconhecida pelo seu elevado grau de pureza.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCreatina monohidratada 200 Mesh:\u003c\/strong\u003e apresentada com um tamanho de partícula micronizado para facilitar a sua dispersão em líquidos.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCreatina com AstraGin®:\u003c\/strong\u003e fórmulas que combinam creatina monohidratada com um extrato vegetal patenteado.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCreatina em cápsulas:\u003c\/strong\u003e uma opção prática para quem prefere evitar pós, medidores e misturas.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKre-Alkalyn:\u003c\/strong\u003e uma apresentação alternativa de creatina disponível em cápsulas veganas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eTambém podes encontrar diferentes tamanhos, sabores e quantidades por embalagem. Essa variedade permite comparar cada referência e escolher com critério, em vez de comprar a primeira creatina cujo frasco pareça concebido para sobreviver a uma expedição espacial.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCreatina LifePRO Creapure® de elevada pureza\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eDentro da gama destacam-se as referências de \u003cstrong\u003ecreatina LifePRO Creapure®\u003c\/strong\u003e. Estas fórmulas utilizam creatina monohidratada Creapure®, uma matéria-prima com uma pureza declarada de 99,9 %, disponível em diferentes formatos e sabores.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eÉ uma alternativa interessante para quem procura uma fórmula à base de creatina monohidratada e valoriza especialmente a origem e a identificação da matéria-prima utilizada. Antes de escolheres, confirma sempre se o produto específico inclui o selo Creapure®, uma vez que nem todas as creatinas LifePRO desta categoria utilizam esta referência.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCreatina monohidratada LifePRO 200 Mesh\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eAs opções de \u003cstrong\u003ecreatina LifePRO 200 Mesh\u003c\/strong\u003e utilizam creatina monohidratada micronizada. O termo 200 Mesh faz referência ao grau de finura da partícula, o que favorece uma melhor dispersão e uma mistura mais homogénea em água ou noutras bebidas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEstas fórmulas estão disponíveis em diferentes tamanhos e sabores, incluindo alternativas neutras e opções como morango, lollipop, lima ou melão, consoante a referência e a disponibilidade. São uma boa escolha para quem procura uma creatina em pó fácil de integrar na sua toma diária.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCreatina LifePRO em cápsulas\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003ecreatina LifePRO em cápsulas\u003c\/strong\u003e destina-se a pessoas que preferem uma dosagem simples e não querem preparar bebidas. Este formato é prático para levar para o ginásio, para o trabalho ou durante uma viagem, evitando ter de transportar a embalagem completa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDentro desta seleção podes encontrar creatina monohidratada 200 Mesh com AstraGin® em cápsulas vegetais e fórmulas Kre-Alkalyn. A composição e a quantidade diária de creatina podem variar entre produtos, pelo que convém consultar a ficha e respeitar as instruções específicas de cada fabricante.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePara que serve a creatina LifePRO?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eNos produtos cuja dose diária forneça 3 g de creatina, \u003cstrong\u003ea creatina melhora o desempenho físico em séries sucessivas de exercícios breves de alta intensidade*\u003c\/strong\u003e. Esta alegação aplica-se a alimentos destinados a adultos que pratiquem exercício de alta intensidade.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePor este motivo, a creatina é frequentemente integrada em rotinas de força, potência, sprints, treino funcional e outras atividades que incluem esforços breves e repetidos. Não substitui o treino nem uma alimentação equilibrada, por muito que a humanidade continue fascinada por procurar atalhos dentro de um frasco.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eComo escolher a melhor creatina LifePRO?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eA escolha dependerá principalmente das tuas preferências de utilização. Antes de comprar, podes comparar estes aspetos:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTipo de fórmula:\u003c\/strong\u003e creatina monohidratada, Creapure®, 200 Mesh ou Kre-Alkalyn.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e pó ou cápsulas.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuantidade diária:\u003c\/strong\u003e verifica quanta creatina fornece a dose recomendada.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSabor:\u003c\/strong\u003e neutro ou com sabor, consoante a referência.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de doses:\u003c\/strong\u003e útil para calcular a duração real da embalagem.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIngredientes adicionais:\u003c\/strong\u003e algumas fórmulas incluem AstraGin®.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eSe procuras uma fórmula simples, podes optar por creatina monohidratada em pó. Se valorizas uma matéria-prima identificada, podes escolher uma referência Creapure®. E se dás prioridade à comodidade, as cápsulas podem adaptar-se melhor à tua rotina.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eComo tomar a creatina LifePRO?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eA dose e o modo de utilização dependem do produto selecionado. Algumas referências em pó recomendam uma toma diária de 3 g, enquanto outras fórmulas estabelecem quantidades diferentes. Nos formatos em cápsulas, deves respeitar o número de unidades indicado no rótulo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eA creatina pode ser tomada no momento do dia que melhor se adapte ao teu planeamento. Mais importante do que procurar um horário supostamente perfeito é seguir as instruções do produto e manter uma rotina consistente.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eComprar creatina LifePRO online na Masmusculo\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eNa Masmusculo podes \u003cstrong\u003ecomprar creatina LifePRO online\u003c\/strong\u003e e comparar diferentes formatos, tamanhos, sabores e formulações. Consulta a informação de cada referência e escolhe entre creatina Creapure®, monohidratada 200 Mesh, fórmulas com AstraGin®, cápsulas ou Kre-Alkalyn.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEncontra uma opção adaptada à tua forma de treinar e transforma a sua utilização diária numa parte simples e bem organizada da tua rotina desportiva.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003e* Alegação de saúde autorizada e incluída no Anexo do Regulamento (UE) 432\/2012. O efeito benéfico é obtido com uma ingestão diária de 3 g de creatina. Esta alegação só pode ser utilizada em alimentos destinados a adultos que pratiquem exercício de alta intensidade.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"lifepro-creatina-creapure-87066","title":"Creatina (Creapure®)","description":"\u003ch2\u003eCreatina (Creapure®) da LifePRO\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatina (Creapure®) da LifePRO\u003c\/strong\u003e é um suplemento alimentar em pó elaborado principalmente com \u003cstrong\u003eCreatina monohidratada Creapure®\u003c\/strong\u003e, uma matéria-prima produzida na Alemanha pela AlzChem Trostberg GmbH.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCreatina monohidratada Creapure®\u003c\/strong\u003e como ingrediente principal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatéria-prima Creapure® produzida na Alemanha.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePureza declarada de 99,9%\u003c\/strong\u003e para a matéria-prima.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv id=\"ingredientes\"\u003e\n\u003ch3\u003eComposição e características da Creatina Creapure® da LifePRO\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA base deste produto é a \u003cstrong\u003eCreatina monohidratada Creapure®\u003c\/strong\u003e. Este formato destina-se a quem procura incluir \u003ca href=\"\/collections\/creatina-monohidrato\"\u003eCreatina monohidratada\u003c\/a\u003e no seu planeamento nutricional, com uma matéria-prima claramente identificada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCreapure® é a designação da matéria-prima utilizada pela LifePRO e permite conhecer com precisão o tipo de creatina utilizada e a sua origem. Ao contrário de produtos nos quais apenas é especificada genericamente Creatina monohidratada, aqui o consumidor pode identificar a matéria-prima selecionada pelo fabricante.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIngrediente principal:\u003c\/strong\u003e Creatina monohidratada Creapure®.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"beneficios\"\u003e\n\u003ch3\u003ePorquê escolher Creatina (Creapure®) da LifePRO?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta proposta da LifePRO destina-se a quem valoriza especialmente a \u003cstrong\u003eorigem da matéria-prima, a clareza da formulação e a comodidade de um formato grande\u003c\/strong\u003e. O seu principal argumento diferenciador é a utilização de Creapure®, produzida na Alemanha pela AlzChem Trostberg GmbH e com uma pureza declarada de 99,9%.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePelo seu formato e características, pode integrar-se facilmente no planeamento nutricional de quem pratica musculação, treino de força, sprint ou outras modalidades desportivas.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMatéria-prima identificada:\u003c\/strong\u003e elaborada principalmente com Creatina monohidratada Creapure®.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePureza:\u003c\/strong\u003e a Creapure® apresenta uma pureza declarada de 99,9%, de acordo com a informação do fabricante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUtilização simples:\u003c\/strong\u003e apresentação em pó pronta a dissolver em água.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"comotomar\"\u003e\n\u003ch3\u003eComo tomar \u003cstrong\u003eCreatina (Creapure®) da LifePRO\u003c\/strong\u003e?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDias de treino:\u003c\/strong\u003e misturar 3 g, equivalentes a 1 medida segundo o fabricante, com 250 ml de água e tomar antes do treino.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDias sem treino:\u003c\/strong\u003e o fabricante indica que pode fazer uma pausa ou continuar a utilizar a mesma dose de 3 g.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRespeite sempre a quantidade e as indicações que constam do rótulo do produto.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"LifePRO","offers":[{"title":"650g \/ Lollipop","offer_id":51671918936406,"sku":"058584","price":40.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"250g \/ Lima","offer_id":54352895541590,"sku":"059228","price":26.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"250g \/ Lollipop","offer_id":54352895574358,"sku":"059229","price":26.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"250g \/ Neutro","offer_id":51671918739798,"sku":"084731","price":26.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0926\/2497\/8262\/files\/image_747cba2e-5c1c-4758-ae26-e5579e816616.jpg?v=1782739248"},{"product_id":"lifepro-creatina-monohidrato-200-mesh-con-sabor-87790","title":"Creatina Monohidrato 200 Mesh (com sabor)","description":"\u003cdiv id=\"caracteristicas\"\u003e\n\u003ch2\u003eCreatina Monohidratada 200 Mesh da LifePRO\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCreatina monohidratada micronizada em pó, com um grau de finura de 200 mesh, pensada para quem procura qualidade, comodidade e consistência na sua suplementação diária.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCreatina monohidratada micronizada 200 mesh\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElevada solubilidade e fácil dissolução\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"ingredientes\"\u003e\n\u003ch3\u003eComposição e características desta creatina micronizada 200 mesh\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta fórmula baseia-se exclusivamente em \u003cstrong\u003ecreatina monohidratada\u003c\/strong\u003e, apresentada com um grau de micronização muito elevado. O reduzido tamanho das partículas favorece uma melhor dispersão em líquidos e uma experiência de consumo mais agradável.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCreatina monohidratada como único ingrediente ativo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2,56 g de creatina monohidratada por dose de 3 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormato micronizado que melhora a solubilidade\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"beneficios\"\u003e\n\u003ch3\u003eRazões para escolher esta creatina da LifePRO\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEscolher uma creatina não é apenas uma questão de quantidade, mas também de consistência e facilidade de utilização.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAdequada para desportos de força, potência e treinos intensos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeal para quem procura uma creatina fácil de dissolver e tomar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA creatina melhora o desempenho físico em rajadas sucessivas de exercício breve e de alta intensidade\u003csup\u003e(*)\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003csup\u003e(*)\u003c\/sup\u003eDeclaração válida nos termos do Regulamento (UE) n.º 432\/2012 para uma ingestão diária de 3 g de creatina.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"comotomar\"\u003e\n\u003ch3\u003eComo tomar a \u003cstrong\u003eCreatina Monohidratada 200 Mesh\u003c\/strong\u003e?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuantidade:\u003c\/strong\u003e 3 g por dia (1 medida), ajustável de acordo com o peso corporal e a estratégia pessoal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMomento:\u003c\/strong\u003e antes do treino ou em qualquer momento do dia, incluindo nos dias sem treino\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"LifePRO","offers":[{"title":"500g \/ Lollipop","offer_id":54352895803734,"sku":"059149","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"500g 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pequenas, o que facilita a absorção pelo organismo e a solubilidade em água.\u003cbr\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eA creatina é um complemento alimentar que \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"ingredientes\"\u003e\n\u003ch3\u003ePara que se toma \u003cstrong\u003eCreatina Monohidrato 200 Mesh de LifePRO\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAjuda a aumentar a produção de fosfocreatina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFacilita a síntese proteica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAumenta a força e a massa muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMelhora a força e a recuperação muscular dos atletas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"beneficios\"\u003e\n\u003ch3\u003ePorquê comprar \u003cstrong\u003eCreatina Monohidrato 200 Mesh\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTem uma maior taxa de micronização. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDissolve-se facilmente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTem um sabor neutro.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"comotomar\"\u003e\n\u003ch3\u003eComo se toma \u003cstrong\u003eCreatina Monohidrato 200 Mesh\u003c\/strong\u003e?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRecomenda-se tomar 3 gramas por dia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNão exceder a dose recomendada.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mt40\"\u003e\n\u003ch3\u003eBiografia \/ Estudos científicos\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eJulen F, Diego F, Julio C, Alberto C, Alfredo C, Patxi G, Juan M. \u003ca href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/31936727\/\" target=\"_blank\"\u003eEffect of Ten Weeks of Creatine Monohydrate Plus HMB Supplementation on Athletic Performance Tests in Elite Male Endurance Athletes.\u003c\/a\u003eNational Library of Medicine (NIH). 2020.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"LifePRO","offers":[{"title":"300g","offer_id":51671925981526,"sku":"085238","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0926\/2497\/8262\/files\/image_81b9d227-7c96-4d17-b535-10dd180f72fa.jpg?v=1782739246"},{"product_id":"lifepro-creatina-balance-200-mesh-88911","title":"Creatina Balance 200 Mesh","description":"\u003cdiv id=\"caracteristicas\"\u003e\n\u003ch2\u003eCreatina Balance 200 Mesh da LifePRO\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCreatina Balance 200 Mesh é um suplemento alimentar em pó à base de Creatina monohidratada de elevada pureza, desenvolvido pela \u003ca href=\"\/collections\/lifepro\" target=\"_blank\"\u003eLifePRO\u003c\/a\u003e, em formato de 370 g e com aproximadamente 105 doses por embalagem.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCreatina monohidratada com micronização de 200 Mesh.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCom AstraGin® para complementar a fórmula.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDisponível nos sabores neutro, lima e lollipop.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormato prático de 370 g com elevada durabilidade.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"ingredientes\"\u003e\n\u003ch3\u003eComposição avançada da Creatina Balance 200 Mesh\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta fórmula combina Creatina monohidratada, um dos auxiliares ergogénicos mais estudados no âmbito desportivo, com o extrato vegetal AstraGin®. A creatina é um composto presente naturalmente no organismo e participa na produção de energia durante esforços breves e de elevada intensidade.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO formato 200 Mesh refere-se ao grau de micronização, o que permite obter uma textura mais fina e uma mistura mais homogénea em água ou noutras bebidas.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCreatina monohidratada de elevada qualidade.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExtrato vegetal AstraGin® incluído na fórmula.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSem ingredientes geneticamente modificados (No GMO).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"beneficios\"\u003e\n\u003ch3\u003ePorquê escolher a Creatina Balance 200 Mesh da LifePRO?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe o seu objetivo é melhorar o desempenho no ginásio ou em desportos explosivos, esta creatina pode tornar-se um pilar básico da sua suplementação. A sua formulação destina-se a quem treina com intensidade e procura consistência em cada sessão.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eA creatina melhora o desempenho físico em séries sucessivas de exercícios breves de elevada intensidade\u003csup\u003e(*)\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eParticularmente interessante em desportos de força, cross training, halterofilismo ou treinos HIIT.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormato versátil em pó, fácil de combinar com proteína ou pré-treino.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDisponível nos sabores neutro, lima e lollipop, para se adaptar às suas preferências.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003csup\u003e(*)\u003c\/sup\u003eAlegações válidas de acordo com o Regulamento (UE) n.º 432\/2012\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"comotomar\"\u003e\n\u003ch3\u003eComo tomar a \u003cstrong\u003eCreatina Balance 200 Mesh\u003c\/strong\u003e?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuanto tomar?\u003c\/strong\u003e A dose recomendada é de 3,5 g (1 medida) por dia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuando tomar?\u003c\/strong\u003e De preferência, antes do treino. Nos dias de descanso, pode manter a mesma dose para assegurar níveis adequados de creatina no organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDissolver em aproximadamente 250 ml de água ou noutra bebida. Recomenda-se acompanhar a sua utilização com uma alimentação equilibrada e um programa de treino adaptado aos seus objetivos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"LifePRO","offers":[{"title":"370g \/ Neutro","offer_id":54352357949782,"sku":"023453","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"370g \/ Lima","offer_id":54352357982550,"sku":"059211","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"370g \/ Lollipop","offer_id":54352358015318,"sku":"059212","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0926\/2497\/8262\/files\/image_661cd33c-5ef4-4120-97b9-732107839e0a.jpg?v=1782735417"},{"product_id":"lifepro-creatina-monohidrato-200-mesh-plus-astragin-88899","title":"Creatina monohidratada 200 Mesh + Astragin","description":"\u003cdiv id=\"caracteristicas\"\u003e\n\u003ch2\u003eCreatina monohidratada 200 Mesh + Astragin da LifePRO\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCreatina monohidratada 200 Mesh + Astragin é um suplemento alimentar em formato de \u003cem\u003e120 cápsulas veganas\u003c\/em\u003e que combina creatina monohidratada micronizada 200 Mesh com AstraGin® para quem procura um apoio estratégico em desportos de força, potência e alta intensidade.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCreatina monohidratada 200 Mesh de alta qualidade.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCom AstraGin® para complementar a fórmula.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormato prático em cápsulas vegetais.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeal para desportos de alta intensidade e força.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"ingredientes\"\u003e\n\u003ch3\u003eComposição avançada de Creatina monohidratada 200 Mesh + Astragin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA base desta fórmula é a \u003cstrong\u003ecreatina monohidratada\u003c\/strong\u003e, um dos ingredientes mais estudados no âmbito da nutrição desportiva. A creatina contribui para melhorar o desempenho físico em séries sucessivas de exercícios breves de alta intensidade\u003csup\u003e(*)\u003c\/sup\u003e, quando são consumidos pelo menos 3 g por dia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNesta versão 200 Mesh, a creatina apresenta um tamanho de partícula micronizado que facilita a sua integração em cápsulas e a sua utilização prática diária. Além disso, inclui \u003cstrong\u003eAstraGin®\u003c\/strong\u003e, um extrato patenteado de Panax notoginseng e Astragalus membranaceus, incluído com o objetivo de complementar a formulação.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCreatina monohidratada 200 Mesh.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAstraGin® (extrato de Panax notoginseng e Astragalus membranaceus).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e120 cápsulas vegetais por embalagem.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"beneficios\"\u003e\n\u003ch3\u003ePorquê escolher a Creatina monohidratada 200 Mesh + Astragin da LifePRO?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApoio ao desempenho em alta intensidade:\u003c\/strong\u003e a creatina contribui para melhorar o desempenho físico em esforços breves e repetidos\u003csup\u003e(*)\u003c\/sup\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormato em cápsulas:\u003c\/strong\u003e ideal para quem prefere evitar pós ou procura maior precisão na dosagem.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFoco na força e potência:\u003c\/strong\u003e habitual em fases orientadas para a progressão das cargas, sprints ou desportos explosivos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003csup\u003e(*)\u003c\/sup\u003eAlegações válidas nos termos do Regulamento (UE) n.º 432\/2012\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"comotomar\"\u003e\n\u003ch3\u003eComo tomar a \u003cstrong\u003eCreatina monohidratada 200 Mesh + Astragin\u003c\/strong\u003e?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuanto tomar?\u003c\/strong\u003e A dose recomendada é de 4 cápsulas por dia, o que permite atingir a quantidade necessária de creatina no âmbito de uma estratégia nutricional adequada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuando tomar?\u003c\/strong\u003e Pode ser consumida diariamente, de preferência juntamente com uma refeição ou em torno do treino, de acordo com o planeamento individual.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"LifePRO","offers":[{"title":"120 Cápsulas","offer_id":54352358113622,"sku":"023443","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0926\/2497\/8262\/files\/image_fbd08fcc-aa9b-41d0-9404-9557cce19777.jpg?v=1782735426"}],"url":"https:\/\/www.masmusculo.pt\/collections\/creatina-lifepro.oembed","provider":"Masmusculo","version":"1.0","type":"link"}